Ponúkame pre Vaše deti fotografovanie podľa obrázka. Cena
za jeden set ( dva produkty) je 9,00€. Môžete si kúpiť jeden
set, dva sety alebo tri sety.
Rodičia s viacerými deťmi dostanú 50% zľavu na druhé a ďalšie
dieťa.
Fotografovanie sa uskutoční 8. 3. 2024.
Žiaci, ktorí sa budú fotiť, si zadarmo pozrú film v nafukovacom
planetáriu.
Záujem prosím nahláste triednemu učiteľovi do 6.3.2024.

zajtra 1.3.2024 (piatok) žiaci dostanú mlieko (17 kusov), treba si doniesť tašku.

Testovanie 9 – 2024

Testovanie  žiakov 9. ročníka základných škôl pod názvom Testovanie 9 - 2024 sa

v školskom roku 2023/2024 uskutoční

20. MARCA  2024  (streda)

z predmetov matematika, slovenský jazyk a literatúra

Časový harmonogram Testovania 9 -  2024

Matematika

• 08:00 – 08:10 h (10 minút) úvodné pokyny, rozdanie OH a pomocných papierov
• 08:10 – 08:20 h (10 minút) rozdanie testov a oboznámenie sa s testom
• 08:20 – 09:50 h (90 minút) administrácia testu z matematiky
• 09:50 – 09:55 h (5 minút) zozbieranie testov, OH a pomocných papierov
• 09:55 – 10:20 h (25 minút) prestávka

Slovenský jazyk a literatúra

• 10:20 – 10:25 h (5 minút) úvodné pokyny a rozdanie OH
• 10:25 – 10:35 h (10 minút) rozdanie testov a oboznámenie sa s testom
• 10:35 – 11:45 h (70 minút) administrácia testu zo slovenského jazyka a literatúry
• 11:45 – 11:50 h (5 minút) zozbieranie testov a OH

HARMONOGRAM pre žiakov s upravenými podmienkami  zaradených do

I. skupiny

Matematika

• 08:00 – 08:10 h (10 minút) úvodné pokyny, rozdanie OH a pomocných papierov
• 08:10 – 08:20 h (10 minút) rozdanie testov a oboznámenie sa s testom
• 08:20 – 10:05 h (105 minút) administrácia testu z matematiky
• 10:05 – 10:10 h (5 minút) zozbieranie testov, OH a pomocných papierov
• 10:10 – 10:35 h (25 minút) prestávka

Slovenský jazyk a literatúra

• 10:35 – 10:40 h (5 minút) úvodné pokyny a rozdanie OH
• 10:40 – 10:50 h (10 minút) rozdanie testov a oboznámenie sa s testom
• 10:50 – 12:15 h (85 minút) administrácia testu zo slovenského jazyka a literatúry
• 12:15 – 12:20 h (5 minút) zozbieranie testov a OH

Počas chrípkovej sezóny patria deti medzi citlivú vekovú skupinu, ktorá ochorie zväčša najčastejšie. Okrem zváženia očkovania proti chrípke treba preto u detí dbať aj na ďalšiu prevenciu:

UMÝVANIE RÚK
primerane veku pripomínajte deťom dôležitosť umývania rúk,
opakujte im, kedy si majú ruky umývať: po príchode do školy i návrate domov, pred a po jedle, po každom použití toalety, po kašľaní, kýchaní a pri akomkoľvek pocite nečistých rúk,
naučte ich správny postup, dbajte na to, aby si ruky umývali dôkladne a nevynechali žiadne miesto,
pripomínajte im, že si nestačí ruky opláchnuť, treba použiť mydlo a teplú vodu,
kde je to možné (školy, škôlky), uprednostňujte jednorazové papierové utierky; uteráky často vymieňajte.

RESPIRAČNÁ ETIKETA
naučte deti, aby si pri kýchaní či kašľaní zakrývali ústa, najlepšie papierovou vreckovkou, ak nemajú vreckovku ihneď k dispozícii, môžu si ústa pri kašli / kýchaní narýchlo prekryť lakťovou jamkou,
dohliadnite, aby mali papierové vreckovky vždy poruke, usmernite ich, aby ich po použití odhodili do odpadkového koša.

ČERSTVÝ A ČISTÝ VZDUCH
v chrípkovej sezóne je dôležité nárazovo a dôkladne vetrať niekoľkokrát počas dňa,
ochrana pred pasívnym fajčením - rôzne ochorenia, ako sú zápal priedušiek, bronchitída, alergia, astma alebo aj zápal ucha, môžu tkvieť aj v pasívnom prijímaní cigaretového dymu.

ZDRAVÁ STRAVA A VITAMÍNY
zabezpečte deťom prísun vitamínu C, najlepšie dostatočným množstvom ovocia a zeleniny,
naučte deti pravidelnej dennej konzumácii ovocia a zeleniny, a to počas celého roka, teda nielen v čase zvýšeného výskytu respiračných infekcií,
v období od októbra do apríla dopĺňajte deťom vitamín D (je dôležitý pre imunitný systém a v chladných mesiacoch je pre deti náročnejšie získavať ho prostredníctvom slnečného žiarenia),
deťom prospejú aj omega 3 kyseliny, ktoré sú napríklad obsiahnuté v rybom tuku, oleji z tresčej pečene či rakytníkovom a chia oleji,
imunitu možno podporiť aj betaglukánmi.

POBYT VONKU
s deťmi je vhodné chodiť každý deň von, bez ohľadu na počasie, ale v primeranom oblečení; pravidelné prechádzky vonku prekrvujú sliznice dýchacích ciest, očí a uší, čo podporuje ich funkciu,
slnečné žiarenie ovplyvňuje tvorbu vitamínu D, ktorý je dôležitý pre správne fungovanie imunitného systému.

DOSTATOK ODPOČINKU
spánok regeneruje organizmus a dodáva mu energiu na boj s vírusmi a baktériami - dieťa do 3 rokov by malo ideálne spať 12 hodín, dieťa do 6 rokov najmenej 10 hodín denne, starším deťom môže stačiť 8 hodín,
večer už by malo mať dieťa pokojový režim, bez televízie a mobilu,
detská spálňa by mala byť dostatočne vetraná a vnútorná teplota by nemala presiahnuť 18 až 22 °C,
vhodný nie je ani príliš suchý a prehriaty vzduch, pretože vysušuje sliznicu, ktorá je vstupnou bránou pre preniknutie vírusov a baktérií do tela.

 

 

S pozdravom

 

 

Mgr. Zuzana Bokorová

vedúca oddelenia PZaVkZ